Luta Livre Hannover


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Der Begriff Luta Livre leitet sich von den portugiesischen Wörtern Luta, also Kampf, und Livre, dem Leben, ab: Diese besondere Kampfsportart kann als „Freier Kampf“ übersetzt werden. Luta Livre stammt ursprünglich aus Brasilien, wo sie sich in den 20er Jahren entwickelte. Mittlerweile wird der Kampfsport auch hierzulande seit den 90er Jahren gelehrt.



Luta Livre wird zu den sogenannten Grappling-Disziplinen gezählt, denn ähnlich wie bei Sumo oder Judo werden in Kämpfen des Luta Livre besonders Griffmethoden und Würfe verwendet. Ein wichtiger Bestandteil des Luta Livre ist zum einen die Kontrolle der Position und die Kontrolle des Gegners, zum anderen müssen die Übergänge vom Stand auf den Boden erlernt werden. In erster Linie wird durch diese Sportart also die Kraft des eigenen Körpers trainiert, aber ebenso wichtig ist dabei eine kluge Vorgehensweise und die richtige Taktik. Agilität und Muskelkraft sind in den Luta Livre Kämpfen ebenfalls von großem Vorteil.
FIGHTSCHOOLHANNOVER_45-2Bei der Unterart Luta Livre Esportiva werden zum Beispiel ausschließlich Grappling-Griffe angewendet, also Würgegriffe oder Hebel, die den Gegner zu Boden bringen sollen. Diese Variante ist also sehr sportlich und verlangt viel taktisches Geschick. Bei einer anderen Variante, dem sogenannten Luta Livre Vale Tudo, werden zudem auch Schläge und Tritte erlaubt. Diese Unterart ist daher eng mit den Mixed Martial Arts verbunden, die sich durch eine Mischung verschiedener Kampftechniken auszeichnet: Die MMA verbinden beispielsweise Schläge und Tritte mit dem Boden- und Ringkampf. Das Luta Livre T36 ist eine Mischung des Luta Livre Esportiva und des Luta Livre Vale Tudo.

Nach wie vor gibt es nur wenige Studios, die Luta Livre lehren. In der Fight School Hannover kannst Du unter der Leitung von versierten Trainern lernen, worauf es bei dieser Kampfsportart ankommt. Alle drei Varianten sowie die wichtigsten Basistechniken des Luta Livre werden Dir hier von unserem kompetenten Team näher gebracht. Hier lernst du, wie Du die richtigen Griffe effektiv einsetzt und welche Bewegungsabläufe in den Kämpfen zum Sieg führen!