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LUTA LIVRE

Der Begriff Luta Livre lässt sich aus dem portugiesischen als „freier Kampf“ übersetzen.

Luta Livre (LL) wird zu den sogenannten Grappling-Disziplinen gezählt, denn ähnlich wie bei Sumo oder Judo werden in Kämpfen des LL besonders Griffmethoden und Würfe verwendet. Ein wichtiger Bestandteil des LL ist zum einen die Kontrolle der Position und die Kontrolle des Gegners, zum anderen müssen die Übergänge vom Stand auf den Boden erlernt werden. In erster Linie wird durch diese Sportart also die Kraft des eigenen Körpers trainiert, aber ebenso wichtig ist dabei eine kluge Vorgehensweise und die richtige Taktik.

Nach wie vor gibt es nur wenige Studios, die Luta Livre lehren. In der Fightschool Hannover kannst Du unter der Leitung von versierten Trainern lernen, worauf es bei dieser Kampfsportart ankommt. Alle existierenden Varianten, sowie die wichtigsten Basistechniken des Luta Livre werden Dir hier von unserem kompetenten Team näher gebracht.

Hier lernst du, wie Du die richtigen Griffe effektiv einsetzt und welche Bewegungsabläufe in den Kämpfen zum Sieg führen!

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Häufig gestellte Fragen:

Luta Livre wird ohne Gi (Kimono) trainiert dadurch ist dieser Sport schneller und oftmals dynamischer, da es schwieriger ist den Gegner zu greifen oder zu klammern.

Um deine Teamkollegen aber auch unsere Matten zu schützen, wird Kleidung getragen die eng anliegt und keine Hosentaschen, Reißverschlüsse oder Knöpfe hat. Wir empfehlen hier einen Rashguard und Fight Shorts.

Luta Livre eignet sich für jung bis alt. Durch das zügige tempo beim LL, ist es ein super Sport um die Kondition, Kraftausdauer und Stabilität zu stärken. Unsere Mitglieder berichten oft, dass sich ihre Vitalität und ihr Auftreten nach einigen Monaten merklich verbessern.

Wie auch beim BJJ eignet sich LL super für Frauen. Viele unserer Mitglieder treten bei, um Selbstverteidigung zu erlernen (und jetzt machen sie unsere Jungs platt).

Wir finden es super, wenn unsere Mitglieder an Turnieren teilnehmen möchten, allerdings wird es nicht erwartet.