Kickboxen Hannover

Im Gegensatz zum reinen Boxen dürfen beim sogenannten Thai Kickboxen auch Tritte eingesetzt werden. Der ursprüngliche Name dieser traditionellen Kampfkunst lautet Muay Thai. Muay Thai ist der Nationalsport Thailands und besteht bereits seit dem 14. Jahrhundert. Dieser Sport wird seit Jahren auch in Deutschland professionell betrieben.

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Muay Thai zeichnet sich zum einen durch Hiebe und Schläge mit den Fäusten und Ellenbogen aus, zum anderen durch einen Kick mit dem Schienbein, der besonders bekannt ist. Auch Fuß und Ferse dürfen eingesetzt werden, in manchen Formen sind auch Schläge gegen den Kopf erlaubt. Ein ebenfalls sehr beliebter Tritt ist der Lowkick, mit dem der Gegner kampfunfähig gemacht und zu Boden gebracht werden soll. Nur sehr selten dürfen Würfe eingesetzt werden, da diese deutlich gefährlicher sein können. Der Fokus liegt bei dieser Sportart also eher auf verschiedenen Tritten und Kicks – eine ausgeprägte Beinmuskulatur kann hier also von großem Vorteil sein! Eine Runde dauert dabei für gewöhnlich zwei oder drei Minuten, ein ganzer Kampf besteht je nach Kampfklasse aus drei bis fünf solcher Runden.

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Thai Kickboxen ist eine sehr anspruchsvolle Sportart, da der Kickboxer sowohl seine Abwehr als auch seine Angriffstechniken sorgfältig und intensiv trainieren muss. Regelmäßige Übungen sind hier also wichtig! Im Vordergrund stehen dabei Trainingseinheiten, die die Ausdauer trainieren sowie den Muskelaufbau anregen. Allerdings stellt auch regelmäßiges Sparring einen wichtigen Teil des Thai Kickboxens dar, denn hier wird der richtige Kampf geübt und die eigenen Fähigkeiten ausgebaut, ohne dabei Verletzungen zu erleiden. Anfänger müssen und sollten sich vor dem ersten Kampf erst mit den einzelnen Techniken und Regeln auseinandersetzen.

Wenn Du an Thai Kickboxen interessiert bist, findest Du in der Fight School Hannover die optimalen Voraussetzungen, mit dieser Sportart zu beginnen! Wir bieten Dir Unterstützung beim Muskelaufbau und Kardio an und helfen Dir, die für Dich richtige Technik zu finden. Hier wird natürlich immer darauf geachtet, dass das Training sicher abläuft. Außerdem bieten wir Dir das Pratzentraining an, mit dem Du Deine Bewegungsabläufe und Schlagkombinationen perfektionieren kannst. Damit wirst Du hervorragend auf Deinen ersten Kampf vorbereitet und bist währenddessen immer unter der Leitung von Profis, die Dir zeigen, was Du besser machen kannst und worauf es beim Thai Kickboxen ankommt. Unser Team steht Dir jederzeit mit Rat und Tat zur Seite!