Beim Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) handelt es sich um eine ehr jüngere Kampfsportart. Mitte des 20. Jahrhunderts entwickelten die Gracie Brüder Carlos und Hélio aus dem japanischen Judo das heute bekannte BJJ.
Kern der Weiterentwicklung war es, die Effizienz, der im Judo verwendeten Hebel-, Wurf- und Aufgabetechniken zu optimieren. Wie im Judo, wird auch im BJJ ein Gi getragen. Hierdurch bieten sich, im Vergleich zu Luta Livre, ganz andere Möglichkeiten beim Hebeln und Werfen. Auch Gürtelpromotionen sind möglich. Die höchste ist im BJJ der Schwarzgurt. BJJ ist heutzutage im Trainingsplan von beinahe jedem erfolgreichen MMA Sportler vertreten. Das liegt nicht zuletzt daran, dass mit den entsprechenden Techniken körperlich Unterschiede, wie bspw. die Körpergröße, egalisiert werden können. Ob als eigenständige Kampf- und Selbstverteidigungsportart oder als Ergänzung für dein MMA Workout. Ihr wollt Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) erlernen? Wir bieten das perfekte Ambiente!
BJJ (Brazilian Jiu Jitsu)
Beim BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu) wird im Gi (Baumwollanzug/Kimono) trainiert. Der Gi wird auch für z.B. Greiftechniken benutzt. Beim BJJ NoGi oder Luta Livre wir ohne Anzug trainiert. Weitere grundlegende Unterschiede sind das Punktesystem, das Regelwerk und die Gradierung (Gürtel Farben).
Der Gi ist ein Baumwollanzug “Kimono” der während des Trainings getragen wird. Für dein Probetraining brauchst du dir keinen Gi zu kaufen, du kannst einen bei uns leihen.
BJJ ist für jedermann! Es ist eine Sportart die etwas für deine Kondition, Koordination und Muskulatur tut. Besonders der Rumpf und Rücken werden gestärkt. Zusätzlich bemerken wir immer öfter, wie unsere Mitglieder nach kurzer Zeit selbstbewusster und offener auftreten.
BJJ ist besonders bei Frauen sehr beliebt. Viele Techniken, die du hier lernst, sind sehr effektiv für die Selbstverteidigung. Keine Angst du wirst nicht die erste Frau in unserem Team sein, in jedem Training sind Frauen dabei und es werden stätig mehr
Kannst du, musst du aber nicht. Unser BJJ Team startet gerne gemeinsam an, Deutschland- und Europaweite Turnieren und Camps. Es ist jedem selbst überlassen sich dafür oder dagegen zu entscheiden.
